緊張と緩和(7/8)

休みなので、わざわざ土曜日でなくてもいいかと、加圧トレーニングと接骨院を今日にしてみた。加圧トレーニングは朝9時からだったのだが、睡眠薬がまだ残ってて激しい運動は無理と判断。次回からはせめて10時以降にしないともったいないな。運動したあとなので、接骨院では「すごく凝ってる」と言われる。まあ、その通り。どちらも前後に人がいないのでゆっくり進められてよいね。

テレビでは恐ろしい事件が。最近電車の中でも事件が起こるし。こういうのを見るとまたメンタルが弱って行くねんな。離れていかないと・・・。