改善したこと(6/12)

今までは起床したときに口の中がネバネバしていて、うがいが必須だったのだけど、休みだしてからそれがなくなった。つい、うがいを忘れることも。これってストレスが減ったからだよね？唾液がちゃんと出るようになったからだよね！嬉しい。むちゃくちゃ気持ち悪かったので。

あと、よく寝ているからか、ジムの後に眠くなったりしないのね。適度な運動で体が目覚めているってことなんかなあ。でもそれが夜まで続いて睡眠薬飲んでもなかなか寝られないのは良くないような。不眠時の薬を飲んでみようかな、、、