誕生日(6/11)

週末は鬱前と同じ生活なので、朝はだらだらして、英会話受けて、マッサージ受けて、晩ご飯。飲酒のペースも前の通り。今日は誕生日なんで、晩ご飯は私の好きなものばかり。となると、海鮮のお寿司とかエビとかサバとか何気に魚が多い事に気づく。アジフライタルタルも食べたかったなあ。

マッサージでは今までのような一部だけ凝ってる（特に腕）ことはないって言われた。だいぶんメンタルは落ち着いたのかなって思ってたんやけど、仕事の話してたら泣いてしまったので、まだまだ復活には時間かかりそう。ふう。

大イベントがあったわけではないけど、今年は忘れられない誕生日になったな。