2022-09-09から1日間の記事一覧

加圧トレーニング(9/9)

今週末は不在なので今日加圧トレーニングに行ってきた。全く体重は落ちないのでせめて体を柔らかく出来ないかなと頑張っているのだけど、お腹の肉が邪魔で出来ないストレッチがあったり、体重が重くて腕で支えられなかったりと、苦労が多い。とはいえ、体重…