昨晩あまり寝られなかったので、午前、午後、夕方など小刻みに睡眠を取らざるを得なかった。睡眠薬が効いてないのか、体温の暑さを下げる効果が薬に入ってないのか。とにかく、調子が悪かった。

珍しく外飲みに。 前回行ったときには（同じ人たちと飲んで）、お寿司食べた記憶がすこーんと飛んでいたので今日はちゃんと味わう！を目標に。レベル低っ。 お水いっぱい飲んだし料理の記憶も最後まであったのでおっけー。 でも、自律神経はかなり乱れてしま…