2022-06-20から1日間の記事一覧

加圧トレーニング(6/19)

加圧トレーニングで運動した時の心臓のバクバクよりも、不安でたまらない時のバクバクの方が激しくてしんどいというのはどういうことだろう。最近は就寝前に睡眠薬と不安向けと頓服薬を一緒に飲んでいる。悪夢を見る頻度が減るような気がして。